Pauline Ferron, étudiante à l'EDNH de Paris et nageuse du club, a organisé une conférence sur l'hydratation , la diététique et la nutrition dans le sport. Cette conférence s'adressait à nos jeunes compétiteurs. Pauline a répondu à leurs nombreuses questions et leur a rappelé l'importance de la...

Chers adhérents,Chers parents,J-15 avant les fêtes de Noël!Déjà un trimestre que nous vous retrouvons sur le bassin de la piscine des fontaines.Trois mois qui ont été marqués par la découverte de ce nouveau bassin, de nouveaux entraîneurs , pour certains d'un nouveau sport mais qui ont surtout...

Chers adhérents,Madame,Monsieur,Dans une semaine débuteront les vacances de la Toussaint !Et…pendant les vacances, il n’y a pas d’entrainement. Une petite pause pour tous les groupes sauf pour les groupes « compétitions » et les écoles de natation qui rattraperont le 23 octobre la séance annulée...

Votre enfant fait de la compétition ? Vous l’accompagnez, vous êtes intéressé(e)s par sa progression et souhaitez partager ce moment avec votre enfant ? En devenant officiel de natation, vous vivrez les compétitions de votre enfant de l’intérieur et vous participerez à la vie du club.Qu’est-ce...

Une semaine de stage à ABBEVILLE :Comme chaque année, les vacances de printemps sont l'occasion pour nos compétiteurs de partir en stage.16 de nos compétiteurs ont donc été accueillis au centre aquatique d'Abbeville.Accompagnés de leurs entraîneurs Sylvain et Otmane, ils ont pendant une semaine...

Depuis septembre 2018, les jeunes de notre école de natation (6-11 ans) nagent à la piscine des Essarts de Roi le mercredi et à celle d'Auneau le samedi midi avec les jeunes ados (12-13 ans).Pour certains, intégrer un club fut une découverte et nager pendant 01H00 un nouveau défi.Pour les...

Chers adhérents,Chers parents,Je vous prie de trouver ci-joint le planning des vacances d'avril 2019 et jours fériés.Quelques nouvelles du club :1- Une belle saison 2019-2020 qui s'annonce :Bonne nouvelle, la piscine des fontaines réouvrira en septembre 2019. Nous préparons activement la rentrée...

Dimanche 07 avril 2019 s'est déroulée la 4ème journée du Challenge Avenirs à la piscine des Guyancourt.Le NCR était représenté par 9 nageurs: Ilyes, Nino, Sacha, Armand et Gabriel pour les garçons et Kenza, Elsa et Nine pour les filles.De nombreux podiums et des résultats très satisfaisants pour...

Tous les lundis et les jeudis, les adultes et les ados se retrouvent à la piscine d'Auneau.Otmane et Sylvain, nos deux entraîneurs, sont présents pour donner des conseils et proposer des entraînements diversifiés aux adhérents.Leur objectif premier : aider les adhérents à perfectionner leur...

Nous faisons tout les mois une fosse apnée à la fosse de Chartres.La profondeur de 20 mètres nous permet de travailler la compensation. La température de l'eau à 29° nous permet le lâcher Prise.Tous les apnéistes du NCR ont progressé depuis le mois de septembre puisqu'ils sont tous capables de...

Tous les lundis, les apnéistes se retrouvent au stade du vieux moulin pour participer à une préparation physique générale ( PPG).Au programme, abdos, renforcement musculaire, gainage etc...Sur fond de musique et de bonne ambiance, Philippe propose un entrainement adapté aux sportifs du club mais...

Comme indiqué dans le Règlement Intérieur, le NCR interrompt ses activités pendant les vacances scolaires.Néanmoins, nous nous efforçons de maintenir certains entraînements, en fonction des disponibilités qui nous sont données par la Piscine des Molières et le centre aquatique L’Illiade...

Le 27 janvier 2019 se sont déroulés les championnats de France indoor du 5km à Sarcelles.Baptiste Kukla termine 5eme des 2004 en 1h00 et 20 secondes.Tous les résultats : https://www.liveffn.com/cgi-bin/resultats.php?competition=58603&langue=fra&go=epreuve&epreuve=215Son frère Clément Kukla...

Merci à Thierry et Jean-Louis du comité départemental des Yvelines d’être venus à Rambouillet le 7 décembre à 19h pour une session de recyclage des officiels de natation.Sans officiel pas de compétition :Merci à Philippe, Samuelle, Benedicte, Nicole, Anne, Michel, Nicolas et Sébastien du NCR de...

Le 02/12 à l'occasion des 5km indoor niveau régional à Sarcelles, Baptiste Kukla a effectué les 100 longueurs de bassin de 50 mètres en 1 heure 1 minute et 38 secondes.Il se classe 2nd de la région en catégorie 14-15 ans.Pour aux championnats de France il était nécessaire de nager les 5km en...

Ce samedi s’ouvrait à la piscine de Versailles, la saison de nos plus jeunes compétiteurs (8 ans – 11 ans).La première des quatre journées de qualifications à la finale départementale prévue fin juin, a vu nos 6 nageurs : quatre garçons (NINO – THOMAS – ARMAND ET ILYES) et deux filles (NINE ET...

Un rdv incontournable pour les compétiteurs en automne : le meeting de Chevreuse !Voici les participants du NCR à ce meeting : Auréliane Batteux, Maëva Soupizon, Paloma Leguern, Pauline Ferron, Perrine Viateur, Baptiste Kukla, Nils Girault et Thieman Nicaudie.Nos rambolitains se sont faits...

Les 10 et 11 novembre ont eu lieu à Chevreuse les Interclubs Toutes Catégories. Cette compétition par équipe est particulière et nos nageurs rambolitains l’apprécient et l’attendent avec impatience chaque année. En effet, la particularité de cette compétition est qu’elle regroupe les...

Vous l'aurez constaté, cette année encore, c'est à la piscine d'AUNEAU (et des ESSARTS pour une partie de l’école de Nage) que le NCR nagera.En effet, "en raison d’imprévus techniques lors des travaux de réhabilitation/extension de la piscine des Fontaines à Rambouillet, la communauté...