Menu icoMenu232White icoCross32White

header.imagePlaceholder

header.clickToEdit

Aucun résultat pour cette recherche.

Seuls les 100 premiers résultats sont affichés. Veuillez affiner votre recherche.

Nager en milieu naturel : 2ème sortie aux étangs de Hollande

Nager en milieu naturel : 2ème sortie aux étangs de Hollande

Un beau soleil éclatant, un étang sans vague, des canards pour ouvrir la voie : tout était réuni pour faire de cette deuxième sortie aux Etangs de Hollande une réussite.Une dizaine de nageurs du NCR, de tout âge et tout niveau, se sont donc...

Lire la suite
Nager en milieu naturel: 1ère sortie aux étangs de Hollande

Nager en milieu naturel: 1ère sortie aux étangs de Hollande

Samedi 04 juillet 2020! 1ère séance de nage en milieu naturel.RDV  dès 09H00 sur le parking des étangs de Hollande!Malgré l'heure matinale, une douzaine d'adhérents s'est retrouvée pour  découvrir cette nouvelle activité du NCR.Coaché par...

Lire la suite
Présentation  de Julien aux jeunes compétiteurs

Présentation  de Julien aux jeunes compétiteurs

Mercredi 01 juillet, les jeunes compétiteurs et leurs parents ont pu faire connaissance de Julien le futur entraîneur des groupes Avenirs et Jeunes.Merci à tous les parents pour ce beau et bon  buffet!Bienvenue à Julien!

Lire la suite
Lettre d'informations JUIN 2020

Lettre d'informations JUIN 2020

Chers adhérents,Chers parents,L'année scolaire se termine et le moins que l'on puisse dire, c'est qu'elle aura été particulière. Nous espérons sincèrement qu'elle ne vous aura pas trop impacté, que ce soit sur le plan de la santé ou du...

Lire la suite
Reprise des séances de PPG et sortie VTT:
22 juin 2020

Reprise des séances de PPG et sortie VTT:

A l'attention des adhérents de la section apnée du NCR:Philippe, notre coach, vous a proposé pendant tout le confinement desexercices différents tous les jours sur sa chaîne Youtube!Dans la suite de ces entraînements, vous avez pu télécharger un glide etcréer ainsi vos propres séances de...

Lire la suite...
Informations rentrée 2020-2021
18 juin 2020

Informations rentrée 2020-2021

Chers adhérents,Chers parents,Nous espérons, tout d'abord, que vous et vos proches allez tous bien.Depuis plusieurs semaines, vous êtes très nombreux à nous poser des questions sur la reprise au NCR, les inscriptions pour la saison prochaine.Suite à la crise sanitaire, les travaux de la piscine...

Lire la suite...
Un glide à télécharger dans la suite des séances PPG du confinement!
10 juin 2020

Un glide à télécharger dans la suite des séances PPG du confinement!

Philippe Desmet dans la continuité des séances de PPG présentées durant tout  le confinement vous propose de télécharger le lien de ce glide .Vous pourrez ainsi créer vos propres séances de PPG!Lien du glide:...

Lire la suite...
Sondage pour nager aux étangs de Hollande:
10 juin 2020

Sondage pour nager aux étangs de Hollande:

Chers adhérents,J'espère que vous et vos proches allez bien.Durant toutes ces semaines d'arrêt, nous avons continué à préparer la rentrée de septembre et nous aimerions vous proposer une nouvelle activité:Nager en pleine nature!Si vous aimez nager en extérieur, si vous aimez les grands espaces,...

Lire la suite...
Questionnaires FFN ET FFESSM pour la reprise des activités:
10 juin 2020

Questionnaires FFN ET FFESSM pour la reprise des activités:

Vous souhaitez reprendre vos activités préférées... avant toute reprise merci de bien lire et compléter les documents suivants!MERCI A TOUS POUR VOTRE CONFIANCE!

Lire la suite...
De beaux progrès:Bravo Lily et Gabriel!
10 juin 2020

De beaux progrès:Bravo Lily et Gabriel!

Ecole de Natation : Illustration des progrès accomplis depuis le début de saison par Lily et Gabriel.Tous les deux nés en 2010, sachant déjà sauter du plot et se déplacer sur 15 mètres, Lily et Gabriel ont intégré le club en septembre 2019 et peuvent (après 5 mois de travail) réaliser un début...

Lire la suite...
Importance de l'hydratation!
4 mai 2020

Importance de l'hydratation!

Depuis le début du confinement, beaucoup de personnes se sont mises à cuisiner et à faire attention à leur alimentation. Elles ont repris une activité sportive à la maison. Mais elles ont peut-être oublié l'importance d'une bonne hydratation.Pauline Ferron vous propose donc aujourd'hui une fiche...

Lire la suite...
Livret du sportif pendant le confinement!
23 avril 2020

Livret du sportif pendant le confinement!

Vous trouverez ci-joint  le livret du ministère des sports pour sportifs et entraîneurs en période de confinement. Bonne lecture et prenez soin de vous!

Lire la suite...
Une délicieuse recette de cookies à cuisiner en famille
31 mars 2020

Une délicieuse recette de cookies à cuisiner en famille

Pauline vous propose de cuisiner avec vos enfants une délicieuse recette de cookies.Cette recette simple,facile et délicieuse permet de cuisiner en famille. C'est une excellente alternative aux gâteaux industriels trop sucrés.A vos fourneaux!

Lire la suite...
Lettre d'informations Mars 2020
31 mars 2020

Lettre d'informations Mars 2020

A l'attention des adhérents 2019-2020 du NCR:Chers adhérents,15 jours de confinement mais nous ne vous oublions pas!Toute l'équipe du NCR reste mobilisée pour vous proposer régulièrement des infos, des astuces en attendant de vous retrouver pour partager des moments forts, sportifs et...

Lire la suite...
Conseils alimentaires pendant le confinement:
30 mars 2020

Conseils alimentaires pendant le confinement:

Pauline Ferron, étudiante en 1ère année de diététique et nutrition du sport à l' Ecole de Diététique et Nutrition Humaine ( EDNH) vous propose une série de conseils pour garder un bon équilibre alimentaire pendant cette période de confinement.Nous posterons régulièrement des petites infos,...

Lire la suite...
LE JEU DE L'OIE SPORTIVE ET CONFINEE
30 mars 2020

LE JEU DE L'OIE SPORTIVE ET CONFINEE

Dans la continuité des séances de PPG, Philippe vous propose une nouvelle activité sportive et ludique:le jeu de l'oie sportive et confinée.Il permet de jouer en famille, de garder la forme et le moral avec un petit clin d'oeil pour tout le personnel médical.N'oubliez pas prenez soin de vous...

Lire la suite...
Proposition d'entrainements PPG pendant le confinement
19 mars 2020

Proposition d'entrainements PPG pendant le confinement

Chers adhérents,Même en période de confinement, nous ne vous oublions pas et nous gardons le contact !Pour continuer à faire du sport et à rester en forme, Philippe Desmet, entraîneur de la section Apnée, vous propose des séances de Préparation Physique Généralisée.Tous les jours, il vous...

Lire la suite...
Suspension des entraînements natation et apnée à partir du lundi 16 mars
15 mars 2020

Suspension des entraînements natation et apnée à partir du lundi 16 mars

Pour lutter contre la propagation du coronavirus, conformément aux annonces du gouvernement et des fédérations sportives de suspendre tous les regroupements, les membres du comité directeur du NCR ont pris la décision de respecter cette ligne de conduite.En conséquence, merci de prendre...

Lire la suite...
Maintien des entraînements vendredi 13 et samedi 14 mars 2020
13 mars 2020

Maintien des entraînements vendredi 13 et samedi 14 mars 2020

RT ayant confirmé que la piscine des fontaines était ouverte, nous vous confirmons que les entraînements du vendredi 13 et du samedi 14 mars auront lieu normalement. Nos entraîneurs vous donnent rdv sur le bord du bassinNous vous tiendrons au courant pour les entraînements de la semaine...

Lire la suite...
3ie journée qualificative pour le groupe Avenirs du NCR
9 mars 2020

3ie journée qualificative pour le groupe Avenirs du NCR

Trappes, 08 mars 2020!3ème rdv pour le groupe AvenirAu programme 50-100dos/50-100br/200-400nl avec la participation de Leandre , Nino , Sasha , Alexis, Gabriel, Armand , Thomas .De nombreux records perso et quelques podiums à là clefsBravo à eux

Lire la suite...
Lycée Bascan: Ouverture d'une section sportive Natation et Apnée
2 mars 2020

Lycée Bascan: Ouverture d'une section sportive Natation et Apnée

A l'attention des adhérents du NCR saison 2019-2020:Chers parents,Chers adhérents, Madame, Monsieur,Le Nautic Club Rambouillet (NCR) et le lycée Louis Bascan ont la joie d’annoncer l’ouverture d’une section sportive Natation et d’une section sportive Apnée dès la rentrée 2020.Afin de vous...

Lire la suite...
Retour de Torres Novas!
21 février 2020

Retour de Torres Novas!

Les nageurs des territoires de Rambouillet en compétition à TORRES NOVASDu 8 au 16 février, 14 nageurs du Nautic Club de Rambouillet étaient en stage au Portugal à Torres Novas dans la ville jumelée avec Rambouillet.Les stages, pour un club de natation, sont l’occasion accroître l’entrainement...

Lire la suite...
Lettre d'informations: Février 2020
10 février 2020

Lettre d'informations: Février 2020

A l'attention des adhérents du NCR saison 2019-2020:Chers adhérents,Chers parents,Madame, Monsieur,Le mois de janvier a été un mois un peu particulier car plusieurs séances ont été annulées.Suite à une panne du compresseur, Rambouillet Territoires a été dans l'obligation de fermer la piscine des...

Lire la suite...
Bienvenue à TORRES NOVAS!
10 février 2020

Bienvenue à TORRES NOVAS!

Nos jeunes  nageurs du groupe compétition sont en stage au Portugal dans la ville de Torres Novas ville jumelée avec RambouilletCe stage d'une semaine se terminera par une compétition avec de nombreux clubs portugais.Merci à la ville de Torres Novas pour son accueil et à la ville de Rambouillet...

Lire la suite...
Suivant
Fermer En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies et notre Politique de Confidentialité. En savoir plus