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Sondage pour nager aux étangs de Hollande:

Sondage pour nager aux étangs de Hollande:

Chers adhérents,

J'espère que vous et vos proches allez bien.

Durant toutes ces semaines d'arrêt, nous avons continué à préparer la rentrée de septembre et nous aimerions vous proposer une nouvelle activité:

Nager en pleine nature!

Si vous aimez nager en extérieur, si vous aimez les grands espaces, si vous aimez découvrir de nouvelles sensations et que les variations météos ne vous font pas peur, la natation aux étangs de Hollande est pour vous!

Activités proposées:

nage eau libre

nage avec palmes

Nous vous proposons de nager avec palmes en milieu naturel ( dans un étang) avec ou sans support ( planche de nage ou autre) au départ d'une plage: celle des étangs de Hollande.

Pendant environ 1H00/1H30, vous nagerez dans un étang (donc pas de bord pour s'arrêter) en parcourant entre 02 et 05 kms.

Grâce à nos entraîneurs, vous nagerez en toute sécurité tout en développant votre endurance!

Pour la natation, l'accent sera mis sur l'amélioration de la nage en milieu naturel, le développement de votre capacité à nager longtemps avec et sans support et vos capacités aérobie.

Pour la nage avec palmes, vous nagerez en palanquée et ferez du fractionné.

Public concerné:

Adultes pour la natation.

à partir de 14 ans pour la natation avec palmes.

Créneaux ( sous réserve de validation des créneaux par Rambouillet Territoires ):

samedi entre 09H00 et 13h00

Si l’accueil des adhérents sera différent d'une piscine ( pas de vestiaires et pas de douche), nos entraîneurs seront toujours présents. Et la sécurité des adhérents sera notre priorité dans les respect les normes sanitaires.

L'aventure vous tente, n'hésitez pas à me le dire! La mise en place du projet dépendra du nombre de personnes intéressées.

Par avance, je vous remercie pour vos réponses.

Sportivement

Marie-Pierre

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