Philippe Desmet dans la continuité des séances de PPG présentées durant tout  le confinement vous propose de télécharger le lien de ce glide .Vous pourrez ainsi créer vos propres séances de PPG!Lien du glide:...

Depuis le début du confinement, beaucoup de personnes se sont mises à cuisiner et à faire attention à leur alimentation. Elles ont repris une activité sportive à la maison. Mais elles ont peut-être oublié l'importance d'une bonne hydratation.Pauline Ferron vous propose donc aujourd'hui une fiche...

Vous trouverez ci-joint  le livret du ministère des sports pour sportifs et entraîneurs en période de confinement. Bonne lecture et prenez soin de vous!

A l'attention des adhérents 2019-2020 du NCR:Chers adhérents,15 jours de confinement mais nous ne vous oublions pas!Toute l'équipe du NCR reste mobilisée pour vous proposer régulièrement des infos, des astuces en attendant de vous retrouver pour partager des moments forts, sportifs et...

Pauline vous propose de cuisiner avec vos enfants une délicieuse recette de cookies.Cette recette simple,facile et délicieuse permet de cuisiner en famille. C'est une excellente alternative aux gâteaux industriels trop sucrés.A vos fourneaux!

Dans la continuité des séances de PPG, Philippe vous propose une nouvelle activité sportive et ludique:le jeu de l'oie sportive et confinée.Il permet de jouer en famille, de garder la forme et le moral avec un petit clin d'oeil pour tout le personnel médical.N'oubliez pas prenez soin de vous...

Pauline Ferron, étudiante en 1ère année de diététique et nutrition du sport à l' Ecole de Diététique et Nutrition Humaine ( EDNH) vous propose une série de conseils pour garder un bon équilibre alimentaire pendant cette période de confinement.Nous posterons régulièrement des petites infos,...

Chers adhérents,Même en période de confinement, nous ne vous oublions pas et nous gardons le contact !Pour continuer à faire du sport et à rester en forme, Philippe Desmet, entraîneur de la section Apnée, vous propose des séances de Préparation Physique Généralisée.Tous les jours, il vous...

Pour lutter contre la propagation du coronavirus, conformément aux annonces du gouvernement et des fédérations sportives de suspendre tous les regroupements, les membres du comité directeur du NCR ont pris la décision de respecter cette ligne de conduite.En conséquence, merci de prendre...

RT ayant confirmé que la piscine des fontaines était ouverte, nous vous confirmons que les entraînements du vendredi 13 et du samedi 14 mars auront lieu normalement. Nos entraîneurs vous donnent rdv sur le bord du bassinNous vous tiendrons au courant pour les entraînements de la semaine...

Trappes, 08 mars 2020!3ème rdv pour le groupe AvenirAu programme 50-100dos/50-100br/200-400nl avec la participation de Leandre , Nino , Sasha , Alexis, Gabriel, Armand , Thomas .De nombreux records perso et quelques podiums à là clefsBravo à eux

A l'attention des adhérents du NCR saison 2019-2020:Chers parents,Chers adhérents, Madame, Monsieur,Le Nautic Club Rambouillet (NCR) et le lycée Louis Bascan ont la joie d’annoncer l’ouverture d’une section sportive Natation et d’une section sportive Apnée dès la rentrée 2020.Afin de vous...

Les nageurs des territoires de Rambouillet en compétition à TORRES NOVASDu 8 au 16 février, 14 nageurs du Nautic Club de Rambouillet étaient en stage au Portugal à Torres Novas dans la ville jumelée avec Rambouillet.Les stages, pour un club de natation, sont l’occasion accroître l’entrainement...

Nos jeunes  nageurs du groupe compétition sont en stage au Portugal dans la ville de Torres Novas ville jumelée avec RambouilletCe stage d'une semaine se terminera par une compétition avec de nombreux clubs portugais.Merci à la ville de Torres Novas pour son accueil et à la ville de Rambouillet...

A l'attention des adhérents du NCR saison 2019-2020:Chers adhérents,Chers parents,Madame, Monsieur,Le mois de janvier a été un mois un peu particulier car plusieurs séances ont été annulées.Suite à une panne du compresseur, Rambouillet Territoires a été dans l'obligation de fermer la piscine des...

Rambouillet Territoires ( RT) nous a informé, hier, vendredi 31 janvier 2020 que la piscine des fontaines ne fermerait pas samedi 08 février 2020 comme prévu à l'origine.Selon les éléments communiqués par RT, la piscine des fontaines restera ouverte jusqu'à fin avril 2020 ( la date précise reste...

Alexis a validé  son Pass'Compétition! Félicitations

Philippe et Alexandre proposent aux adhérents de la section apnée de participer à la sortiequ'ils organisent cette année en Mai sur les îles du Frioul.Il reste des places pour vous accueillir avec le plus grand plaisir.Vous trouverez ci-dessous les informations nécessaires.Cette année, ils ont...

Léandre a passé la dernière partie de son Pass'Compétion ce week-end à la Celle Saint Cloud. Pass'Compétition validé!Alexis a brillamment réussi la première partie du Pass'Compétition. RDV lors d'une prochaine session pour la dernière partie.BRAVO et félicitations à nos deux jeunes...

A l'attention des adhérents de la section Apnée du NCR saison 2019-2020Chers adhérents,Toute l'équipe du NCR se joint à moi pour vous présenter ses meilleurs vœux. Que 2020 soit une belle année avec de belles réussites ( sportives bien sûr)!Depuis septembre, malheureusement, plusieurs...

Philippe, entraîneur de la section apnée du NCR, entraîne aussi les lycéens  de l'AS apnée du lycée Bascan de Rambouillet.Vous pouvez retrouver le clip qu'ils ont réalisé  grâce à ce lien:  https://youtu.be/Djacbw4THKcBonnes fêtes à tous!

Samedi 14 décembre et mercredi 18 décembre 2019 ont eu lieu à la piscine des fontaines les journées "Portes ouvertes" de l'école de nage du NCR.Les parents ont pu assister à un entrainement de leur enfant et constater les progrès réalisés. Ils ont rencontré les entraîneurs qui ont répondu à...

La trêve hivernale fut de courte durée!Afin de préparer les échéances de début d'année, nos jeunes compétiteurs accompagnés de nageurs du club de Chartres ont déjà repris le chemin de la piscine des fontaines.

Les bonnets NCR sont arrivés! Ils sont vendus au prix de 5 euros. N'hésitez pas à les demander à vos entraîneurs!