Proposition d'entrainements PPG pendant le confinement
Chers adhérents,
Même en période de confinement, nous ne vous oublions pas et nous gardons le contact !
Pour continuer à faire du sport et à rester en forme, Philippe Desmet, entraîneur de la section Apnée, vous propose des séances de Préparation Physique Généralisée.
Tous les jours, il vous retrouvera sur sa chaîne YouTube et vous pourrez suivre ses entraînements.
Quel matériel?
- un tapis de sol
- une petite bouteille d'eau
- un peu d'endurance et beaucoup de bonne humeur
Vous pouvez faire les exercices chez vous dans votre appartement, dans votre salon, dans votre jardin.
Comment faire?
Vous pouvez faire un copier-coller des liens ci-dessous.
Voici le lien pour ses deux premières vidéos.
https://youtu.be/0i_Dgvf0wsw
https://youtu.be/Fz7cPzXxqrs
Pour recevoir directement les suivantes, n'hésitez pas à vous abonner à la chaîne YouTube de Philippe
Pour qui?
Pour tous mais sans forcer et sans excès. Ne vous surestimez pas et respectez bien les consignes!
Inutile d'encombrer les urgences en ce moment. Elles sont déjà débordées!
Alors, suivez le rythme mais..... à chacun son rythme!
Malgré le confinement, restons en forme mais toujours solidaires.
A très vite
Marie Pierre
Lettre d'informations JUIN 2024
A l'attention des adhérents 2023-2024 du NCR:Chers adhérents,Chers parents, Madame, Monsieur,Je...
NCR: stage E.N.F ( 6-11ans) Juillet 2024
Chers adhérents,Vous souhaitez que votre enfant continue à se perfectionner durant l’été !Le NCR...
Fin des entrainements 2023-2024
A l'attention des adhérents 2023-2024 du NCR:Chers adhérents,Madame, Monsieur,Bientôt le début...
Inscriptions 2024-2025: nouveaux adhérents NCR
Bienvenue au NCR!Les inscriptions pour les nouveaux adhérents seront ouvertes à compter du lundi...
NCR: Merci à nos supers bénévoles!
A l'attention des bénévoles au Meeting de Rambouillet:Chers bénévoles,Toute l'équipe du NCR se...
Pas d'entrainements Lundi 20 mai 2024
A l'attention des adhérents nageant le lundi:Madame, Monsieur,Chers adhérents,En raison du...