Groupe Avenirs: Maintenez vous en en forme!
Comme vous le savez, nos activités sont en veille jusqu'au 1er décembre (au mieux). De part les décisions gouvernementales, nous n'avons plus accès aux différents établissements qui peuvent nous accueillir.
En attendant, Julien propose aux adhérents du groupe Avenirs de continuer à se maintenir en forme par l'intermédiaire de travail en dehors de l'eau.
En attendant, vous trouverez ci joint des séances à réaliser. Il s'agit d'une programmation mise en place par la fédération lors du 1er confinement. Le travail à faire est celui de la natation course.
Vous trouverez également une fiche (que les enfants connaissent) d'échauffement à faire avant chaque séance. A cela s'ajoute la routine habituelle (jumping jack etc...).
Sur le principe, il y a une séance par jour, je ne demande pas de faire ça tous les jours mais au moins d'essayer de faire ça, deux fois par semaine (en plus toute la famille peut participer).
Prenez soin de vous et à très vite
Assemblée Générale samedi 23 novembre 2024
A l'attention des adhérents du NCR Saison 2024-2025:Chère Adhérente, Cher Adhérent,Chers...
Lettre d'informations Octobre 2024
Chers adhérents,Chers adhérents,Je vous prie de trouver ci-joint la lettre d'informations...
NCR: remise des badges d'entrée
A l'attention des adhérents inscrits au NCR saison 2024-2025:Chers adhérents, chers...
NCR: documents à fournir
A l'attention des adhérents inscrits au NCR saison 2024-2025:Chers adhérents, chers...
Reprise des activités semaine du 23 septembre 2024
A l'attention des adhérents 2024-2025 du NCR:Chers adhérents,Chers parents, Madame, Monsieur,Le...
Les tests ENF 2024-2025
Vous souhaitez inscrire un E.N.F (5-11 ans) ou un Ados (12-17 ans):Les ENF et les Ados...