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INSCRIPTIONS

Modalités d'inscription 2018/2019

C'est la rentrée, les inscriptions sont ouvertes !

 

Nous vous proposons de nous retrouver pour 2 sessions d'inscription :

- Le Samedi 01 septembre, à la salle Antoinette Vernes à Rambouillet de 09H00 à 12H00

- Le Samedi 08 septembre, au Forum des Associations de Rambouillet, au Stade du Vieux Moulin de 14H00 à 18H00

 

Si vous ne pouvez pas vous déplacer, vous pouvez aussi vous inscrire en téléchargeant les documents ci-dessous et en nous les renvoyant complétés à l'adresse postale suivante : NCR - 36 rue des fontaines - BP 90067 - 78515 Rambouillet Cedex.

Pour toute question, envoyez-nous un email à secretariat@ncrambouillet.info

Documents à télécharger

Pièces obligatoires à fournir lors des permanences :

- Un certificat médical précisant "Ne comporte aucune contre-indication à la pratique de la natation ou de la plongée". Le certificat médical est obligatoire. Pour la section Plongée, il est impératif de présenter un certificat médical FFESSM de moins de 60 jours à la date d'inscription.

Pas de certificat, pas d'entrainement.

NB 1 : Pour la natation, le certificat médical doit être postérieur au 20 août 2018.

NB 2 : Pour les plongeurs désirant passer le niveau II ou plus, le certificat doit être établi par un médecin fédéral, du sport ou hyperbare, modèle de certificat obligatoire fourni par le club.

- Une photocopie du dernier brevet pour l'activité Plongée.

- Pour les officiels, copie de la carte d'Officiel FFN de la saison écoulée (pour la remise Compétition).

- Le règlement intérieur signé.

- L'autorisation parentale signée pour les adhérents mineurs de la section Plongée.

Activités et créneaux proposés

Pendant les travaux d'agrandissement et de rénovation de la Piscine des Fontaines de Rambouillet, les entraînements auront lieu sur les Piscines d'Auneau et des Molières aux Essarts Le Roi.

 

ADOS ET ADULTES

- Lundi 21H00-22H30  ET  Jeudi 21H00-22H00 (Entrainements à la piscine d'Auneau)

- Samedi 12H00-13H00 (pour les 12/13 ans uniquement - Entrainement à la piscine d'Auneau)

 

ÉCOLE DE NATATION FRANÇAISE : Enfants 6-11 ans

- Mercredi 10H15-11H15 (Entrainement à la piscine des Molières aux Essarts le Roi)

- Mercredi 11H15-12H15 (Entrainement à la piscine des Molières aux Essarts le Roi)

- Samedi 12H00-13H00 (Entrainement à la piscine d'Auneau)

Attention, pour les enfants, les places sont limitées.

 

COMPÉTITEURS

Entrainements à la piscine d'Auneau.

Horaires et inscriptions (validation après tests entraineurs) : voir avec les entraineurs.

Officiel NCR 2018/2019

 

APNÉE - PLONGÉE

- Lundi 19H00-20H00 : Préparation physique générale (PPG) au Stade du Vieux Moulin (Abdominaux, lombaires, gainage, bras et jambes)

- Jeudi 21H00-22H00 : Entrainement à la piscine d'Auneau

- 9 dates de fosses à l'Odyssée à Chartres

- Une sortie apnée en milieu naturel (date à définir)

 

Nous espérons vous compter nombreux parmi nous pour la reprise des entrainements SEMAINE 37 de septembre !

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