Au NCR, apnée rime aussi avec PPG !
Tous les lundis, les apnéistes se retrouvent au stade du vieux moulin pour participer à une préparation physique générale ( PPG).
Au programme, abdos, renforcement musculaire, gainage etc...
Sur fond de musique et de bonne ambiance, Philippe propose un entrainement adapté aux sportifs du club mais aussi aux athlètes du club athlétisme de Rambouillet et tout cela hors de l’eau !
Voici quelques photos de nos apnéistes en plein effort ! Merci à eux !
NCR: pas d'entrainements lundi 01 avril 2024
A l'attention des parents et des adhérents nageant le lundi:Chers parents,Madame, Monsieur,Comme...
NCR: pas d'entrainements pendant les vacances de printemps
A l'attention des adhérents 2023-2024 du NCR:Chers adhérents, Chers parents,Madame,...
Lettre d'informations Mars 2024
A l'attention des adhérents 2023-2024 du NCR:Chers adhérents, chère adhérentes,Madame,...
Pas d'entrainement pendant les vacances scolaires!
A l'attention des adhérents 2023-2024 du NCR:Chers adhérents, Chers parents,Madame,...
Intraplouf Dimanche 10 mars 2024
A l'attention des parents des ENF ( 5-11 ans) saison 2023-2024:Chers parents,Madame,...
Lettre d'informations Novembre 2023
A l'attention des adhérents 2023-2024 du NCR:Chers adhérents, chère adhérentes,Madame,...