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Au NCR, apnée rime aussi avec PPG !

Au NCR, apnée rime aussi avec PPG !

Tous les lundis, les apnéistes se retrouvent au stade du vieux moulin pour participer à une préparation physique générale ( PPG).

Au programme, abdos, renforcement musculaire, gainage etc...

Sur fond de musique et de bonne ambiance, Philippe propose un entrainement adapté aux sportifs du club mais aussi aux athlètes du club athlétisme de Rambouillet et tout cela hors de l’eau !

Voici quelques photos de nos apnéistes en plein effort ! Merci à eux !

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