Au NCR, apnée rime aussi avec PPG !
Tous les lundis, les apnéistes se retrouvent au stade du vieux moulin pour participer à une préparation physique générale ( PPG).
Au programme, abdos, renforcement musculaire, gainage etc...
Sur fond de musique et de bonne ambiance, Philippe propose un entrainement adapté aux sportifs du club mais aussi aux athlètes du club athlétisme de Rambouillet et tout cela hors de l’eau !
Voici quelques photos de nos apnéistes en plein effort ! Merci à eux !
NCR: remise des badges d'entrée
A l'attention des adhérents inscrits au NCR saison 2024-2025:Chers adhérents, chers...
NCR: documents à fournir
A l'attention des adhérents inscrits au NCR saison 2024-2025:Chers adhérents, chers...
Reprise des activités semaine du 23 septembre 2024
A l'attention des adhérents 2024-2025 du NCR:Chers adhérents,Chers parents, Madame, Monsieur,Le...
Les tests ENF 2024-2025
Vous souhaitez inscrire un E.N.F (5-11 ans) ou un Ados (12-17 ans):Les ENF et les Ados...
Lettre d'informations: Juillet 2024
A l'attention des adhérents 2024-2025 du NCR:Chers adhérents,Chers parents, Madame, Monsieur,Je...
Lettre d'informations JUIN 2024
A l'attention des adhérents 2023-2024 du NCR:Chers adhérents,Chers parents, Madame, Monsieur,Je...