Au NCR, apnée rime aussi avec PPG !
Tous les lundis, les apnéistes se retrouvent au stade du vieux moulin pour participer à une préparation physique générale ( PPG).
Au programme, abdos, renforcement musculaire, gainage etc...
Sur fond de musique et de bonne ambiance, Philippe propose un entrainement adapté aux sportifs du club mais aussi aux athlètes du club athlétisme de Rambouillet et tout cela hors de l’eau !
Voici quelques photos de nos apnéistes en plein effort ! Merci à eux !
Nager en milieu naturel : 2ème sortie aux étangs de Hollande
Un beau soleil éclatant, un étang sans vague, des canards pour ouvrir la voie : tout était réuni...
Nager en milieu naturel: 1ère sortie aux étangs de Hollande
Samedi 04 juillet 2020! 1ère séance de nage en milieu naturel.RDV dès 09H00 sur le parking des...
Présentation de Julien aux jeunes compétiteurs
Mercredi 01 juillet, les jeunes compétiteurs et leurs parents ont pu faire connaissance de...
Lettre d'informations JUIN 2020
Chers adhérents,Chers parents,L'année scolaire se termine et le moins que l'on puisse dire,...
Reprise des séances de PPG et sortie VTT:
A l'attention des adhérents de la section apnée du NCR:Philippe, notre coach, vous a proposé...
Informations rentrée 2020-2021
Chers adhérents,Chers parents,Nous espérons, tout d'abord, que vous et vos proches allez tous...
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