Au NCR, apnée rime aussi avec PPG !
Tous les lundis, les apnéistes se retrouvent au stade du vieux moulin pour participer à une préparation physique générale ( PPG).
Au programme, abdos, renforcement musculaire, gainage etc...
Sur fond de musique et de bonne ambiance, Philippe propose un entrainement adapté aux sportifs du club mais aussi aux athlètes du club athlétisme de Rambouillet et tout cela hors de l’eau !
Voici quelques photos de nos apnéistes en plein effort ! Merci à eux !
Nos compétiteurs en stage à Abbeville
Une semaine de stage à ABBEVILLE :Comme chaque année, les vacances de printemps sont l'occasion...
Bienvenue à l'École de natation
Depuis septembre 2018, les jeunes de notre école de natation (6-11 ans) nagent à la piscine des...
Vacances d'avril 2019 et jours fériés
Chers adhérents,Chers parents,Je vous prie de trouver ci-joint le planning des vacances d'avril...
Pluie de médailles pour nos jeunes compétiteurs !
Dimanche 07 avril 2019 s'est déroulée la 4ème journée du Challenge Avenirs à la piscine des...
Performance sportive et convivialité pour les ados-adultes du NCR !
Tous les lundis et les jeudis, les adultes et les ados se retrouvent à la piscine...
Apnée : fosse du 17 mars
Nous faisons tout les mois une fosse apnée à la fosse de Chartres.La profondeur de 20 mètres...
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