Au NCR, apnée rime aussi avec PPG !
Tous les lundis, les apnéistes se retrouvent au stade du vieux moulin pour participer à une préparation physique générale ( PPG).
Au programme, abdos, renforcement musculaire, gainage etc...
Sur fond de musique et de bonne ambiance, Philippe propose un entrainement adapté aux sportifs du club mais aussi aux athlètes du club athlétisme de Rambouillet et tout cela hors de l’eau !
Voici quelques photos de nos apnéistes en plein effort ! Merci à eux !
Tests août et septembre 2026
Les tests pour tous les nouveaux E.N.F et adolescents auront lieu uniquement sur RDV au mois...
Documents à fournir Pôle Loisirs:
Chers adhérents,Afin d'éviter d'éviter le stress de la rentrée, nous vous remercions de...
Documents à fournir Pôle Compétition
Chers adhérents,Afin d'éviter d'éviter le stress de la rentrée, nous vous demandons de compléter...
Date de reprise des activités selon les groupes
Chers adhérents,La saison 2025-2026 se termine et nous préparons déjà la rentrée de septembre...
Reprise pour les U11-U13-U18 et Pré Compétition
Chers adhérents,La saison 2025-2026 se termine et nous préparons déjà la rentrée de septembre...
ENF et Ados: pas d'entrainement mercredi 24 juin 2026
Objet : Fermeture exceptionnelle du centre aquatique Les Fontaines Mercredi 24 juin 2026Chers...