Au NCR, apnée rime aussi avec PPG !
Tous les lundis, les apnéistes se retrouvent au stade du vieux moulin pour participer à une préparation physique générale ( PPG).
Au programme, abdos, renforcement musculaire, gainage etc...
Sur fond de musique et de bonne ambiance, Philippe propose un entrainement adapté aux sportifs du club mais aussi aux athlètes du club athlétisme de Rambouillet et tout cela hors de l’eau !
Voici quelques photos de nos apnéistes en plein effort ! Merci à eux !
Lettre d'informations Avril 2025
A l'attention des adhérents 2024-2025 du NCR:Chers adhérents, Chères adhérentes,Madame,...
Pas d'entrainements pendant les vacances scolaires
A l'attention des adhérents 2024-2025 du NCR:Chers adhérents, Chers parents,Madame,...
Pas d'entrainements pendant les jours fériés:
A l'attention des adhérents 2024-2025 du NCR:Chers adhérents, Chers parents,Madame,...
NCR: A vos agendas: Intraplouf dimanche 23 mars 2025
Á l’attention des parents des adhérents 2024-2025 du Pôle E.N.F (Ecole de Natation Française)...
Pas d'entrainements pendant les vacances scolaires
A l'attention des adhérents 2024-2025 du NCR:Chers adhérents, Chers parents,Madame,...
Lettre d'informations Décembre 2024
A l'attention des adhérents 2024-2025 du NCR:Chers adhérents, chère adhérentes,Madame,...