Au NCR, apnée rime aussi avec PPG !
Tous les lundis, les apnéistes se retrouvent au stade du vieux moulin pour participer à une préparation physique générale ( PPG).
Au programme, abdos, renforcement musculaire, gainage etc...
Sur fond de musique et de bonne ambiance, Philippe propose un entrainement adapté aux sportifs du club mais aussi aux athlètes du club athlétisme de Rambouillet et tout cela hors de l’eau !
Voici quelques photos de nos apnéistes en plein effort ! Merci à eux !
Animation Bowling Dimanche 28 juin 2026 Réservation obligatoire
A l'attention des adhérents 2025-206 du NCR:Chers adhérents,Chers parents,Pour clôturer cette...
Portez haut les couleurs du NCR!
Envie de représenter le club lors des compétitions ou au quotidien ? La nouvelle commande...
Pas d'entrainements pendant les vacances scolaires et les jours fériés
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Intraplouf 2026: Dimanche 22 mars 2026
Chers parents,À vos agendas ! Le traditionnel « Intraplouf » du NCR aura lieu le dimanche 22...
Soirée des Pôles Adultes et Bénévoles du NCR
A l'attention des adhérents du Pôle Adultes et du Pôle Bénévoles du NCR:Cher adhérent;Chère...
Nous avons gagné un minibus!
Chers adhérent, Chère Adhérente,Nous avons une excellente nouvelle à partager avec vous 🎊Grâce à...