Au NCR, apnée rime aussi avec PPG !
Tous les lundis, les apnéistes se retrouvent au stade du vieux moulin pour participer à une préparation physique générale ( PPG).
Au programme, abdos, renforcement musculaire, gainage etc...
Sur fond de musique et de bonne ambiance, Philippe propose un entrainement adapté aux sportifs du club mais aussi aux athlètes du club athlétisme de Rambouillet et tout cela hors de l’eau !
Voici quelques photos de nos apnéistes en plein effort ! Merci à eux !
Tests 2025-2026 Pôle Ecole de Natation ( E.N.F) et Pôle Ados
Pour les nouveaux E.N.F (5-11 ans) et les ADOS, il y a un test préalable à l’inscription.Le...
Inscriptions 2025-2026
Bienvenue au NCR!Les inscriptions pour les nouveaux adhérents au NCR auront lieu à compter du...
Réinscriptions pour la saison 2025-2026
A l'attention des adhérents 2025-2026:Chers adhérents,Chers parents,Vous avez appris par voie de...
RDV au 3ème meeting de Rambouillet dimanche 08 juin 2025
Chers adhérents,Fort de la réussite des éditions précédentes, le NCR organise son troisième...
NCR: fin des entrainements saison 2024-2025
A l'attention des adhérents 2024-2025 du NCR:Chers adhérents,Madame, Monsieur,Bientôt le début...
Lettre d'informations Avril 2025
A l'attention des adhérents 2024-2025 du NCR:Chers adhérents, Chères adhérentes,Madame,...