Au NCR, apnée rime aussi avec PPG !
Tous les lundis, les apnéistes se retrouvent au stade du vieux moulin pour participer à une préparation physique générale ( PPG).
Au programme, abdos, renforcement musculaire, gainage etc...
Sur fond de musique et de bonne ambiance, Philippe propose un entrainement adapté aux sportifs du club mais aussi aux athlètes du club athlétisme de Rambouillet et tout cela hors de l’eau !
Voici quelques photos de nos apnéistes en plein effort ! Merci à eux !
Lettre d'informations JUIN 2024
A l'attention des adhérents 2023-2024 du NCR:Chers adhérents,Chers parents, Madame, Monsieur,Je...
NCR: stage E.N.F ( 6-11ans) Juillet 2024
Chers adhérents,Vous souhaitez que votre enfant continue à se perfectionner durant l’été !Le NCR...
Fin des entrainements 2023-2024
A l'attention des adhérents 2023-2024 du NCR:Chers adhérents,Madame, Monsieur,Bientôt le début...
Inscriptions 2024-2025: nouveaux adhérents NCR
Bienvenue au NCR!Les inscriptions pour les nouveaux adhérents seront ouvertes à compter du lundi...
NCR: Merci à nos supers bénévoles!
A l'attention des bénévoles au Meeting de Rambouillet:Chers bénévoles,Toute l'équipe du NCR se...
Pas d'entrainements Lundi 20 mai 2024
A l'attention des adhérents nageant le lundi:Madame, Monsieur,Chers adhérents,En raison du...