Au NCR, apnée rime aussi avec PPG !
Tous les lundis, les apnéistes se retrouvent au stade du vieux moulin pour participer à une préparation physique générale ( PPG).
Au programme, abdos, renforcement musculaire, gainage etc...
Sur fond de musique et de bonne ambiance, Philippe propose un entrainement adapté aux sportifs du club mais aussi aux athlètes du club athlétisme de Rambouillet et tout cela hors de l’eau !
Voici quelques photos de nos apnéistes en plein effort ! Merci à eux !
Votez pour Liz ( numéro 4)
A l'attention des adhérents du NCR 2022-2023:Chers adhérents,Madame, Monsieur,Pour la première...
Pas d’entraînements pendant les vacances scolaires
Chers parents, chers adhérents, Madame, Monsieur,Comme indiqué dans le règlement intérieur, le...
Lettre d'informations Décembre 2022
Chers adhérents, Chers parents, Madame, Monsieur,Je vous prie de trouver ci-joint la lettre...
Nouvelle convocation AGE: Mercredi 14/12/2022
A l'attention des adhérents du NCR saison 2022-2023:Madame, Monsieur, Cher adhérent,N’ayant pu...
Portes ouvertes à l'Ecole de Natation Française ( ENF)
A l'attention des parents des adhérents du Pôle ENF ( 5-11 ans):Chers parents,Toute l'équipe du...
Pas d'entrainement Vendredi 11 novembre 2022
Chers adhérents,Chers parents,Madame, Monsieur,Comme indiqué dans le réglement intérieur, il n'y...